談到自然減重，我有公信力，因為我由74公斤瘦到54公斤；談到不要生氣，我更有資格， 因為我原本是個非常愛生氣的人！是個曾經長達數十年一直很容易生氣的人！這和大家在書裡、演講廳裡看到的陳艾妮形象有很大的差別吧？因為提倡「SQ快樂智能」、在演講時讓大家笑倒在地的那個作家、話家，還有，畫悠哉閒哉1001個女人的畫家，竟然是個「暴龍」？是的，我的本質是個暴龍！台上那個樂在其中，並能放送快樂種子的...

　　我們信仰宗教，不單是暫時求得精神上的寄托，心靈上的安慰，而最高的目的是了生脫死，離苦得樂。歷代高僧大德「行人所不能行，言人所不敢言」，足以讓我們見賢思齊，激勵我們生起信心、勇氣。本書中介紹的道安、慧遠、道生、智顗、信行、玄奘、惠能、神會、馬祖、百丈、永明等大師們為了佛教的發展，勇於改革創新的智慧火花，不僅促進了佛教的弘揚，改變了佛教歷史，更照亮了佛教法脈的傳承之路。 本書依年代先後順序，...

　　《百法明門論》是印度天（世）親菩薩從《瑜伽師地論》「本地分」中略錄下來的一部短論，天（世）親菩薩將佛教唯識學的要義，濃縮整理為百法，內容簡短扼要，非常適合一般初學者研習佛教法相名詞之用，也是一部引入唯識堂奧的入門書。　　本論的註疏相當豐富，選編的四家解疏，也各有其特色與代表性。　　《百法明門論解》，是由唐三藏法師玄奘的弟子窺基所撰，《百法明門論疏》，是由唐玄奘的心傳弟子普光所撰，《百法論...

　　風靡日本幼兒園！居家防疫最佳示範體操！日本EhonNavi繪本網讀者評價5顆星！ 　　系列累銷超過２０萬冊的超人氣幼兒律動繪本！ 　　透過肢體遊戲訓練孩子的大肌肉發展，增進感覺統合能力， 　　提升孩子的肢體韻律及創造力，一起跟著軟萌熊貓動次動吧！ 　　圓滾滾、毛絨絨的熊貓寶寶，要來帶大家一起做體操囉！ 　　這次請爸爸媽媽跟小朋友一起親子動一動，預備──嗶！ 　　超級變變變！預備──嗶！...

精進篇專為具有一定瑜伽基礎的練習者設計，由上下兩編構成。上編可分為六部分：第一部分簡單介紹了瑜伽對於個人成長的作用和現代瑜伽思想；第二部分講述了瑜伽的修習路徑；第三部分則是古代瑜伽修行者的故事；第四部分通過了解人體的四個系統，即消化系統、呼吸系統、循環系統和排泄系統，學習如何用體式提高這些系統的功能；第五部分揭示了瑜伽練習對於治療哮喘、扁桃體炎、感冒、咳嗽、頭疼、踝關節扭傷、焦躁、痛經以及便...

理財、理健康、理人生 看人氣不老阿丹如何做   　　歷經2020年台灣股市由3月滑落谷底，又一路直直向上，台股不斷創新高。 　　為什麼知名資深財經節目主持人阮慕驊卻早在今年年初，就頻頻警告2021牛年必有大震？   　　從小就深受在銀行上班的母親影響，耳濡目染財經時事，阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者，成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才...

認識佛陀的第一本書！ 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷一》   　　★乘象入胎、仙人占相、夜半踰城、六年苦行、魔女炫媚、成等正覺……看如來成就無上正等正覺的歷程。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 　　★清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈最廣的佛教圖畫書籍。   　　※流傳千...

佛度眾生，宣說萬法，言語般若， 正是要這個濁惡凡塵流轉為淨土世界…… 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷三》   　　★醜女改容、火中取子、金剛請食、小兒施土、淨土緣起、燃燈不滅……看如來開啟眾妙之門的智慧。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 　　★清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈...

如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體 　　就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 　　讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 　　「清肺」是最新也最重要的健康議題 　　台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！ 　　咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉， 　　這些常見的小問題，可能都是肺的大問題， 　　肺不好，全身健康都拉警報！ 　　知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗，分享...

★勵志名言、雞湯語錄全是空話，你敢不敢，對自己再好一點？★ 每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸，就是成為勇敢的本事。 　　工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞；太多心事不知怎麼傾訴，所有壓力好像只能自己來扛，惶恐著「哪裡做得不對、不夠」的獨自孤單。 　　每天總有困難要克服，壓力來自四面八方；在順遂時，誰都能笑臉迎人、心存善意，最需要的，是在...

佛陀成就無量無邊智光後， 依次度化菩薩、緣覺、聲聞，最後普度一切眾生。 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷二》   　　★觀菩提樹、龍宮入定、妙轉法輪、說華嚴經、布金買地、降伏六師……看佛陀教化有情世間。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 　　★清乾隆時，歷時15年精緻摹刻版刷，傳佈最廣...

　　肝好，身體才會好 　　養肝是健康人生的重點 　　養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！ 　　 　　肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 　　許多人都有這些毛病卻不以為意， 　　殊不知這卻是肝苦的前奏。 　　躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 　　看起來與肝無關的症狀， 　　其實都是肝的求救訊號。 　　 　　養生肝為先，吳明珠醫師不私藏的好...

世間一切都是無常的，無法久住，即使是佛身也無法例外。 唯有勤精努力，永離生死輪迴，才能得大安樂！ 跨越歷史長河300多年，清乾隆至嘉慶15年的摹刻， 流佈最廣的佛傳圖文史詩！ 《釋迦如來應化事蹟．卷四》   　　★請佛入滅、金剛哀戀、金棺自舉、法華妙典、聖火自焚、均分舍利……佛以自身涅槃，讓世人知道一切諸行無常之理。 　　★源於唐朝，流傳千百年佛陀傳記中的經典之作。 ...

超人氣韓語名師金玟志， 集結多年教學經驗、為國人量身打造、上課或自學均適用的《大家的韓國語》， 累積銷售破萬！堂堂推出全新修訂版！   　　◆本書三大主軸，打造最完美的韓語學習教材！ 　　市面上的韓語教材這麼多，為什麼唯獨金玟志老師出的《大家的韓國語》詢問度最高？答案很簡單，因為這是第一本、也是唯一一本為國人量身訂作的韓語教材。 　　金玟志老師的教學經驗豐富，所以最懂得國人韓語學習上的...

做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！   凱蒂老師全新編排的序列，立即體驗一對一私人課程！ 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合， 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。   　　★15個基本動作拆解，日常練習&疼痛修復的串連，找方便的時間地點，安排想做的課表！ 　　〈基本瑜伽體位〉 　　解析每個動作的魔鬼細節，做到位、效果更好。 　　‧平板式：單獨練習能鍛鍊...